活力校园，阳光体育——广平镇双庙魏小学举行体育动作演示活动

齐鲁晚报·齐鲁壹点 李军 通讯员 马晓茹

为落实东昌府区教育教学质量提升突破年“五个一”行动中“掌握一项体育技能”，为了规范学生体育锻炼项目的各项动作，增强学生对体育活动的热爱，广平镇双庙魏小学体育教师冯守健老师利用课间操时间，演示坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑等多个项目，全校学生踊跃参与，现场气氛热烈。

在冯老师的组织下，大家有序地进行着各项准备活动，为即将开始的动作演示热身。首先进行的是坐位体前屈演示。在示范区域，体育老师亲自上阵，一边讲解动作要领，一边做出标准示范：“同学们，大家坐在垫子上，双腿伸直并拢，脚尖朝上，脚底踩实测试板，双手上举，吸气后缓缓吐气，同时上体下压，膝盖一定要蹬直，用指尖触及游标并向前推，直到推不动为止，停留2—3秒。”同学们认真观摩后，依次进行尝试。除了坐位体前屈，仰卧起坐和50米跑等项目也依次进行了演示。

此次体育动作演示活动，不仅让学生们对各项体育技能有了更规范的掌握，也充分展示了广平镇双庙魏小学学生积极向上、朝气蓬勃的精神风貌。梁传斌校长表示，今后将继续开展丰富多彩的体育活动，让学生在运动中享受乐趣、增强体质，助力学生全面健康成长。